Le Flownergy est une discipline qui est pour le moment peu répandue. C'est une méthode de libération émotionnelle par le mouvement. Mais pas que ! L'intention de flownergy est de refaire circuler les énergies, lâcher, libérer le stress, les émotions, tout ce qui est cristallisé dans le corps. C'est un mélange de yoga et de danse, tout en fluidité. L'idée est de bouger le corps, mais d'une manière moins académique, guidée, mais sans recherche d'esthétisme ni de performance. 

La séance se compose d'une mise en mouvement pour échauffer le corps, puis le flow avec un thème défini (ancrage/anti stress, joie, libération, détox, power, douceur...), on termine avec une danse libre et une relaxation ou visualisation de pleine conscience.

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Ces cours sont dispensés par nos deux professeurs, Emilie MARTINEAU selon le planning ci-dessous. Pour vous inscrire rendez-vous dans la rubrique "s'inscrire".

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